頚椎症や変形性頚椎症で悩まされるのが
頭痛や肩こり、首のおさまりが悪くて不眠になったりする方もいるようです。
首が痛いと、身体ごと傾けて寝るならまだしも、首だけを右や左に傾けて
眠るのが難しいですよね。ますます痛みが強くなります。
快適に熟睡する為には、頭部が沈み込まない枕を選ぶとよいでしょう。
頭部が固定されてしまうと、血行が悪くなり翌朝肩こりに、なんてことになってしまいます。
寝起きに首を寝違えたり、肩こりや頭痛に悩んでいる方は、枕選びから見直すと良いでしょう。
こちらのサイトは頚椎症の方が枕のレビューをしていますので参考にするのも良いでしょう。
